Trollhättans IF Friidrott har vuxenträning som passar de som är 15 år och uppåt. Träningen bedrivs och planeras till största delen av vår erfarna huvudtränare Günter Gross som har många års erfarenhet av löpning och träning. Torsdagspassen planeras av Christer Lindgren, Jörgen Eriksson och Mattis Gottlow. Träningen bedrivs året om med vissa undantag för andra event som klubben har.
En träningsvecka med TIF ser ut så här:
Tisdagar kl 17.30, samlingsplats varierar. Någon form av fartpass; intervaller eller tröskelträning. Vilken plats och vilken typ av fartpass meddelas via e-post och vår medlemssida på Facebook.
Torsdag kl 18.00, samling Hansenplatsen. Lugn distans som anpassas efter de som är med. Löpturen är mellan 5-10 km och man ges möjlighet att välja under löpturen hur långt man vill springa. Träningen annonseras ut via sociala medier och är öppen för alla att komma och prova på.
Söndagar kl 9.30 eller 10.00, samlingsplats varierar. Långpass 90 min till 2:30 tim. Rundorna och underlag varierar mellan stigar, asfalt och/eller grus.
Huvudtränare: Günter Gross
Tränare: Christer Lindgren, Jörgen Eriksson, Mattis Gottlow
Är du intresserad av att träna med oss kontakta vår ordförande Henry Gross.
Tjäna pengar till föreningen
